Hamilelik sırasında mide ve sindirim sorunları yaygındır. Sabah bulantısı ve kabızlık hakkında çok şey duyabilirsiniz, ama ishalden ne habe...
Hamilelik sırasında mide ve sindirim sorunları yaygındır. Sabah bulantısı ve kabızlık hakkında çok şey duyabilirsiniz, ama ishalden ne haber? Her ne kadar dikkat çekemese de, ishal kadınların uğraşması gereken başka bir konudur. İşte hamilelik sırasında diyare nedenleri ve güvenliği ve nasıl geçmesi gerektiği hakkında bilmeniz gerekenler.
Bazı kadınlar ishali erken gebelik belirtisi olarak görür. Olabilir. Hamilelik dönemindeki hormon değişiklikleri mide sorunlarına ve hatta ishale neden olabilir. Ancak, meme hassasiyeti, yorgunluk ve bulantı erken gebelikte çok daha yaygın belirtilerdir.
Geç gebelikte diyare, doğumun daha da arttığına işaret edebilir. Bazı kadınlar ishalden önce ishal, mide ekşimesi veya mide bulantısı ve kusmayı bildirirler. Tabi ki, kadınlar birçok nedenden dolayı ishale yakalanırlar ve hamilelik sırasında herhangi bir zamanda gelişebilirler - sadece başlangıçta ya da sonunda değil.
İshal Nedenler i
Hamile kadınlar, hormonlardan mide virüsüne kadar herhangi bir şeyin sonucu olarak ishal alabilirler. İşte hamilelik ile ilgili ishal nedenlerinden bazıları.
İshal, bağırsak hareketlerine daha sık rastlamanız ve normalde sahip olduğunuzdan daha tutarlı bir şekilde gevşemenizdir. Bakmanız gerekenler:
Hamileyken, sabah bulantısı veya mide ekşimesi yaşayabilirsiniz. İshal, içinden geçmek zorunda kalabileceğiniz rahatsız edici bir rahatsızlıktır. Hamilelik sırasında ishal ile ilgili bazı ipuçları burada.
Bazı kadınlar ishali erken gebelik belirtisi olarak görür. Olabilir. Hamilelik dönemindeki hormon değişiklikleri mide sorunlarına ve hatta ishale neden olabilir. Ancak, meme hassasiyeti, yorgunluk ve bulantı erken gebelikte çok daha yaygın belirtilerdir.
Geç gebelikte diyare, doğumun daha da arttığına işaret edebilir. Bazı kadınlar ishalden önce ishal, mide ekşimesi veya mide bulantısı ve kusmayı bildirirler. Tabi ki, kadınlar birçok nedenden dolayı ishale yakalanırlar ve hamilelik sırasında herhangi bir zamanda gelişebilirler - sadece başlangıçta ya da sonunda değil.
İshal Nedenler i
Hamile kadınlar, hormonlardan mide virüsüne kadar herhangi bir şeyin sonucu olarak ishal alabilirler. İşte hamilelik ile ilgili ishal nedenlerinden bazıları.
- Vücut Değişiklikleri: Hamilelik sırasında, hormonlarınızda ve vücudunuzda değişiklikler yaşayacaksınız. Bu değişiklikler midenizi ve sindirim sisteminizi etkileyebilir. Bulantı ve kusma, kabızlık, hatta ishal olabilir.
- Diyet: Hamilelik daha sağlıklı beslenmeye yol açabilir. Bazen daha sağlıklı gıdalara ani bir değişiklik bağırsak hareketlerinde de bir değişikliğe yol açabilir. Burger ve patates kızartması ile meyve ve salata arasında bir kerede giderseniz, vücudunuza biraz zaman ayırmanız gerekebilir.
- Prenatal Vitaminler: Birçok farklı prenatal vitamin markası vardır . Bazılarının kabızlığa neden olma olasılığı daha yüksektir ve bazıları daha gevşek taburelere yol açabilir. Vitamininizden dolayı ishal olduğunu düşünüyorsanız, doktorunuzla konuşmalı ve başka bir marka için tavsiye almalısınız.
- Bir virüs veya bakteriden kaynaklanan hastalık
- Gıda zehirlenmesi
- Antibiyotik gibi ilaçları almak
- Crohn hastalığı, çöl yak veya hipertiroidizm gibi bir sağlık sorunu
- Seyahat
İshal, bağırsak hareketlerine daha sık rastlamanız ve normalde sahip olduğunuzdan daha tutarlı bir şekilde gevşemenizdir. Bakmanız gerekenler:
- Bir günde iki veya daha fazla sulu veya gevşek bağırsak hareketi (24 saat)
- Banyoya koşmak zorunda hissetme
- Kramp
- Karın ağrısı
- Şişkinlik
Hamileyken, sabah bulantısı veya mide ekşimesi yaşayabilirsiniz. İshal, içinden geçmek zorunda kalabileceğiniz rahatsız edici bir rahatsızlıktır. Hamilelik sırasında ishal ile ilgili bazı ipuçları burada.
- Zaman ver. İshal genellikle kendi kendine temizler. Başka semptomlar (ateş, ağrı, kramp) olmaksızın hafif ishaliniz varsa, gidip gitmemek için birkaç gün bekleyebilirsiniz. Bir mide böceği veya gıda sorunundan kaynaklanan ishal genellikle kendi kendine gider.
- Vücudunu nemlendir. Özellikle hamileyken, nemlendirilmeniz önemlidir. İshal vücudunuzdaki suyu temizler, bu nedenle özellikle suya yetecek kadar sıvı içirin. Ayrıca ishal yoluyla elektrolitleri kaybettiğiniz için, tavuk veya sebze suyu ve elektrolit replasman solüsyonları gibi diğer sıvılar yararlıdır. Ancak, durumu daha da kötüleştirebildiğinden süt, şekerli içecekler, kahve, çay ve enerji içeceklerinden kaçınmak isteyebilirsiniz.
- Diyetinizi izleyin: İshaliniz olsa da, sindirimi kolay olan ve mide ve sindirim sistemini rahatsız etmeyen veya uyaran yiyecekler yemeye çalışın. İyi eski BRAT diyeti (Muz, Pirinç, Elma Tozu, Tost) ve diğer kolay besinleri sindirmek için diğer kolay besinler (patates, tavuk ve sebze çorbası, yağsız et) diyare geçene kadar yardımcı olabilir. Kızartılmış, baharatlı ve yağlı yiyeceklerden uzak durmak isteyeceksiniz.
- Anti-ishal ilacından kaçının. İshali tedavi etmek için reçetesiz (OTC) ilaçlardan uzak durun. Tüm OTC ilaçları hamile anneler için güvenli değildir. Gerekirse, doktorunuz belirtilerinizin şiddetine göre sizin için ilaç önerecek veya reçete yazacaktır.
- Temiz tutun: Gevşek dışkılar, kolondaki bakterilerin idrar yoluna gitmesini ve bir enfeksiyona (UTI) neden olmasını kolaylaştırabilir. Temizlik mikropların vücudunuzun diğer kısımlarına ve diğer insanlara yayılmasını önleyebilir. Banyoyu kullandıktan sonra, her zaman önden arkaya doğru silin ve tekrar silmeden önce kağıdı değiştirin. Ayrıca iç çamaşırlarınızı temiz tutmak ve ellerini sık sık yıkamak isteyeceksiniz.
Devamını okumak için aşağıdaki bağlantıya tıklayınız.
COMMENTS