Avokado yağı , lezzetli ve sağlıklı yemekler pişirmek için harika bir araçtır. Mükemmel bir antioksidan kaynağı, gerekli yağ asitleri, min...
Avokado yağı, lezzetli ve sağlıklı yemekler pişirmek için harika bir araçtır. Mükemmel bir antioksidan kaynağı, gerekli yağ asitleri, mineraller ve vitaminler. Ama bu lezzetli meyveyi cildinizi rahatlatmak ve iyileştirmek için kullanmayı düşündünüz mü?
Emici yağın, cildiniz için kuru elleri nemlendirmek veya doğal bir güneş kremi gibi davranmak için sayısız faydaya sahip olduğu düşünülmektedir. Avokado yağını doğrudan cildinize uygulayabilir veya en sevdiğiniz güzellik ürünlerle karıştırabilirsiniz.
Cildimde avokado yağı kullanmanın yararı var mı?
Avokado yağındaki antioksidanlar ve antienflamatuar maddeler cildinizin pürüzsüz, güçlü ve esnek kalmasına yardımcı olur. Herhangi bir sağlık veya bakkalda avokado yağı satın alabilir ve şunun için kullanabilirsiniz:
- Kaşıntılı cilt sakinleştirir
- Çatlamış cildi iyileştir
- Kuru cildi yenilemek
- Cildi nemlendirir
- Ultraviyole ışınlarından cildi korur
- Ciltte hasara karşı koruma
Uçucu yağlar, kök veya yapraklar gibi bir bitkinin aromatik kısımlarından damıtılmış yüksek konsantrasyonlu yağlayıcılardır. Taşıyıcı yağlar, meyvelerin tohumlarından, fıstıklarından veya diğer yağlı kısımlarından preslenir ve gerekli yağların sulandırılmasına yardımcı olmak için kullanılır. Uçucu yağlar buharlaşır ve güçlü kokular taşır, ancak taşıyıcı yağlar yoktur.
Avokado yağının temel faydaları nemlendirmek ve nemlendirmektir, bu yüzden yağlı bir cilde sahipseniz de işe yaramaz. Avokado yağı kullanmak, arkasında çok fazla yağ bırakmaz.
Araştırma ne diyor?
Araştırmacılar avokado yağı gibi doğal yağların cildiniz için nasıl yararlı olabileceğini belgelediler. Bu, avokado yağını kendi başınıza kullanıp kullanmayacağınızı veya en sevdiğiniz cilt kremi gibi başka bir ajanla birleştirip birleştirmediğinizi gösterir.
Avokado yağında bulunan beta karoten, protein, lesitin, yağ asitleri ve A, D ve E vitaminleri, cildinizi nemlendirerek UV ışınlarına karşı korumaya ve kolajen metabolizmasını artırmaya yardımcı olur . Bir 2015 çalışma bir topikal cilt kremi avokado, çay ağacı emu oluşan bulundu ve jojoba yağları pozitif antimikrobiyal etkileri oldu.
Avokado yağı da yaraları iyileştirmeye yardımcı olabilir. Bir 2013 çalışmasında, avokado yağındaki linoleik asit, oleik asit ve diğer tekli doymamış yağ asitlerinin yara iyileşmesini hızlandırabileceği bulunmuştur.
Yukarıdaki sonuçlar hayvan çalışmalarından gelmektedir. Avokado yağının bu etkilerini insanlar üzerinde araştırmak için daha fazla araştırma yapılması gerekiyor.
Bazı kanıtlar avokado yağının ciltte kalın, pullu, kırmızı lekelere neden olan kronik bir otoimmün durumu olan plak psoriazisi gibi cilt durumlarını tedavi etmede yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Bir 2001 çalışmasında, vitamin B-12 krema ile karıştırılmış avokado yağının, geleneksel D vitamini tedavisinden daha uzun bir süre boyunca sedef hastalığı belirtilerini hafifletebileceği bulunmuştur. Araştırmacılar, avokado yağı içeren bir B12 vitamini kreminin sedef hastalığı için uzun süreli bir tropikal tedavi olarak kullanılabileceğini öne sürüyorlar.
Devamını okumak için aşağıdaki bağlantıya tıklayınız.
KadınPOST - Kadınlar Mekanı
COMMENTS